quinta-feira, 26 de setembro de 2019

Quadril

Está tudo no quadril
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Todas as técnicas de Aikido são baseadas no quadril forte, e a capacidade de usá-lo da forma correta é um dos segredos do Aikido.
Eu acho que consegui..

Mente Vazia

Mushin (無心, lit. "mente vazia") é um conceito psicológico das artes marciais do Japão que designa um estado mental que se acessa antes, durante e após um confronto. Esse estado é caracterizado por uma ausência de pensamentos e emoções, permitindo a mente permanecer aberta e adaptável a todas as circunstancias. Está relacionado com o fluxo que experimentam os artistas em um processo criativo.
O mushin se alcança quando a pessoa afasta de si as ideias de medo, ira ou ego durante um combate ou mesmo da sua vida diária. Mediante esse método se anula o pensamento discursivo e os julgamentos, de modo que a mente esteja totalmente livre para agir (ou reagir) sem a demora causada por tais pensamentos ou sentimentos. Neste caso, a pessoa não confia em seu pensamento, ou no que "pensa" que deveria fazer, senão em sua reação natural aprimorada, ou no que "sente" que deveria fazer (intuição). Todavia, não é um estado de relaxamento nem inatividade; ao contrário, a mente trabalha a uma velocidade muito alta, mas sem intenção, plano ou direção pré-definidos, senão somente sobre sua própria capacidade de adaptação ao que se passa a seu entorno, no momento presente.
Alguns mestres dizem que mushin é o estado no qual a pessoa finalmente entende a inutilidade das técnicas e passa a estar autenticamente livre para atuar, isto é, o momento em que a pessoa deixa de se considerar um "combatente" ou "lutador" e passa a ser um todo através do espaço. O mestre zen Takuan Soho disse: “A mente deve estar sempre no estado de “fluxo”, pois quando se detém, essa interrupção é perniciosa para o bem-estar da mente. No caso de um espadachim, significa a morte. Quando o espadachim enfrenta a seu oponente, não pensa no oponente ou em si mesmo, nem nos movimentos da espada do oponente. Somente permanece ali com sua espada, a qual, ignorando todas as técnicas, está preparada para seguir os comandos do subconsciente. O homem deixou de ser o portador da espada. Quando ataca não é o homem, senão a espada na mão do subconsciente do homem que ataca.”
Contudo, o mushin não é somente um estado da mente ao qual se possa chegar durante um combate. Muitos artistas marciais treinam para conseguir esse estado durante o kata (“forma”) a fim de alcançar uma execução impecável deste, tanto no treinamento quanto na luta. Uma vez que o mushin tenha sido alcançado através da prática da arte marcial, o objetivo é consegui-lo em outros aspectos da vida do artista.
O mushin está relacionado com outro estado da mente conhecido como heijoshin, no qual se busca conseguir um completo equilíbrio harmonioso na vida do praticante através da disciplina mental. Miyamoto Musashi se referiu a esses estados mentais em seu Livro dos Cinco Anéis, e suas conversas com Jotaro são muitas vezes repetidas no folclore japonês como lições morais. Tanto o mushin como o heijoshin provindo do budismo Zen.

Aikido, judô, jiu-jitsu no cinema no filme: Jhon Wick